Hi, schau' mal, was bei dir im Menü 'More'->'IDE Speed' eingestellt ist, das sollte auf jeden Fall auf 'Slow' stehen. Alle anderen Einstellungen produzieren wohl öfters Hänger und Aussetzer.
Da diese Einstellung sowohl für CD als auch für HD gilt, würde das auch erklären, warum bei dir beides Probleme macht.
Gruß,
arris
P.S. Mein m3po hat trotz obiger Einstellung ganz selten mal Aussetzer, die sich dann aber auch nicht reproduzieren lassen.